使大胸肌富有弹力的营养素就是蛋白质和碳水化合物!猪肉和牛肉的排骨肉,鸡胸脯肉等都是低脂肪的肉类。青菜、鱼类也有助于乳腺发达和化解胆固醇。维生素B则可以促进新陈代谢,有助于胸部的健康!