女人对身材离不开的话题，除了减肥就是美胸了，日常生活中有些关于胸部保养的二三事，不知道没关系，但是若你对自己胸部有那么一点点在意的话，当然不能不知道。

　　标准胸部大小算法：

　　标准胸部大小 = 0.53 X 身高(cm)

　　睡觉时，不要给胸部太多的束缚

　　没有人的胸部是完全对称的，所以无须太在意

　　胸部也会长毛发，可用眉钳拔除

　　有下垂现象的朋友要选用有托、阔肩带、支撑力超强的内衣；而身材娇小的朋友，可穿3/4杯罩的内衣

　　购买内衣时记得要试穿为准

　　时时记得抬头挺胸

　　一般在生理期前乳头皮肤会显得乾燥一些，可涂性质温和的润肤乳液来滋润

　　到游泳池或晒日光浴时，别忘了为胸部涂上防晒用品，防止过份暴晒让胸部肌肤老化

　　沐浴时间不要太长，水温不要太高

　　多多运动，多吃蔬果以及低脂肪的饮食，避免过量饮酒，可减低患乳癌的机会＊体重急剧骤增（骤减），会让乳房松弛下垂，所以减肥时应采渐进的方式，加上适当的运动来保持肌肉结实