（十）参耆玉米排骨汤党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特徵。

　　材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

　　做法：

　　1，玉米洗净，剁段。

　　2，小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。

　　3，将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

　　（十一）五味猪肚汤黄耆、党参、茯苓、白术、山药，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材有帮助。

　　材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。

　　做法：

　　1，猪肚翻面以面粉或盐巴反覆搓洗乾净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞起后，平剖为二，再切大块。

　　2，将所有药材以清水快速冲洗乾净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、酒调味。

　　附注：也可以把猪肚放入电锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。

　　（十二）木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民∕食谱作家木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

　　材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

　　做法：

　　1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

　　2，木瓜去子切块。

　　3，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

　　4，利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

　　（十三）木瓜芝麻糖芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。

　　材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

　　做法：

　　1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

　　2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

　　3，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

　　（十四）花生猪脚汤猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

　　材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

　　做法：

　　1，猪脚先用滚水烫一遍去腥。

　　2，花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。

　　3，花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

　　（十五）豆浆红枣粥功效：润肤、丰胸、让脸色红润材料：豆浆 500 C.C.、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后， 转小火煮 10 分钟，再加入麦片， 待麦片熟后，加入红糖和匀即成。

　　（十六）四物丰胸汤：（摘自淳淳老师）材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。

　　作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用，所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。