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减肥从【西芹百合】开始

 2008-3-26 湖北美食网 评论0

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  西芹百合 一朵西红柿皮做的花瞬间点亮我的心情!不食人间烟火的玫瑰仙子走下凡尘看我满盘春色……

      姨妈说我很少做素菜,一因为男人不爱吃素的,二是素菜做的好吃不容易。减肥的号角已然吹响,那么勇敢的战士只有前进……

春天来了,万物生发,重又燃起我对华服霓裳的憧憬。脂肪军团啊牢牢的占领了我腰腹部这道最具魅力的风景线,咋办?

减肥——女人一生的事业

  春天减肥夏天美,夏天是如何也掩饰不住那一坨一坨的赘肉了。减肥势在必行!最具有饱腹感的蔬菜我首先就想到了西芹,有长长的膳食纤维,咀嚼是时间长,凉拌一下就可以吃了,不吸收过多的油分。就是它了。减肥从西芹开始。

  做法:超级简单好做。

1百合用温水泡好,再用开水炒一分钟放冷。

2西芹洗净切成象眼块,焯水(锅里放一小勺盐),一分钟后捞出过冷。

3加入盐、味精、香油、蒜末拌匀腌制10分钟。

4西红柿一个用刀去皮,注意不要弄断。用手自然围成一朵花的形态就行了。

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