研究认为,男性每天喝茶2杯以上,中风的危险会降低21%;女性每天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。研究者指出,这归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。在人们常饮的茶叶中,保护心脏效果最好的是绿茶,其次是普洱茶。
研究认为,男性每天喝茶2杯以上,中风的危险会降低21%;女性每天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。研究者指出,这归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。在人们常饮的茶叶中,保护心脏效果最好的是绿茶,其次是普洱茶。