女性的助性食谱很多女性由于身体素质等原因，婚后性生活比较冷淡。对此，可以尝试一些女性助性食物。

　　1、猪腰2个，枸杞子30克。将猪腰去筋膜、切片，放入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2、冬虫夏草5~10枚，雄鸭1只。将雄鸭去毛皮、内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱和调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　3、肉苁蓉15克，煎水、去渣、取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟、米开、汤稠时，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬时食用最佳。

　　4、麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药渣，食肉喝汤。

　　5、枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　6、公鸡1只，去内脏斩块，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗内，加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　7、鲜胎盘1个，冬虫夏草10克，隔水炖熟吃。8、青虾250克，韭菜100克。青虾洗净，切段后，先以素油煸炒，后烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。