- 营养专家献上教师营养菜谱
- 教师一日单人营养菜谱早餐：八宝粥（大米、糯米、红枣、薏仁、百合、桂圆、枸杞、花生、山药、银耳、冰糖）；煮鸡蛋1个，馒头1个（面粉、玉米粉各半）加餐：水梨1个午餐：红薯饭（大米、红薯焖饭）、青笋烧兔、炒南瓜丝、番茄紫菜虾皮汤晚餐：三鲜烩面（面皮、鸡肉、香菇、石膏豆腐、鲜笋、莴笋、火腿、水发海带、木耳菜）加餐：牛奶2...[详细]
- 预警！半数教师营养失衡
- 教师节前夕，成都市卫生局均衡营养干预办公室发布了成都市教师营养状况调查。调查显示，7成以上教师营养状况不均衡，5成以上的教师营养状况失衡，以致出现了各类慢性病。专家呼吁，成都市的教师营养现状已到了“非抓不可的阶段”。专家调查：3成年轻教师不吃早餐据专家介绍，在对教师一日三餐的调查中发现，21岁-33岁的年轻教师营养状...[详细]
- 教师饮食应注意营养调配
- 一是饮食要粗细搭配、荤素搭配。为了满足教师每日的营养需要，应保证合理供给机体所需要的能量和各种营养素，因此平衡膳食非常重要，而平衡膳食就是粗细搭配、荤素搭配。因此，专家建议教师们广泛食用多种食物，包括谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯热能食物。二是适量补充蛋白质。教师是脑力劳动者，脑在代谢过...[详细]
- 给教师节老师们的营养建议
- 多吃新鲜蔬菜水果保养好嗓子教师的特定职业特点决定着咽炎几乎是每一位教师都逃不过的“伴侣”。除了多饮水之外，还要多进食一些清淡、偏凉的、易消化、具有酸甘滋阴的食物（如新鲜蔬菜、水果），忌油腻、烟酒、辛辣刺激物。您可以喝绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥，您还可以用乌梅、甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日以沸...[详细]
- 教师节老师的七大饮食注意
- 如果说这世界上最神圣的职业是什么？我说有两个，一个是医生，一个就是老师。医生可以救人于生命，而老师则告诉你如何做人。但个人觉得老师更加重要，因为更多的人需要的是治心，更多的人需要懂得如何做人，否则要生命有何用！马上又到教师节了，我在这里向全世界的老师问一声：你们辛苦了！希望老师不知疲惫辛苦工作时，多注意一下自...[详细]
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
