- 宝宝饮食金字塔
- 宝宝饮食金字塔合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个金字塔：（1）最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；（2）倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1／2以上；（3）倒数第三层是奶及奶制品；（4）倒数第四层是鱼、肉...[详细]
- 宝宝过敏多与“吃喝”相关
- 第四届北京协和过敏性疾病国际高峰论坛日前在京召开。北京协和医院变态反应科副主任王良录教授关于婴幼儿食物过敏如何预防的报告引起了与会者的高度关注。报告称，婴儿罹患多种过敏性疾病及其严重程度与母亲妊娠期间的进食，以及自己出生后进食的品种花样有密切关系，饮食与其他早期生活因素、免疫刺激共同调节婴儿免疫能力的发育。因...[详细]
- 宝宝补钙：利用奶制品攻略
- 关于补钙，没有人怀疑它的重要性。面对众多的选择，营养保健方面的专家都强调：奶制品是最优质的钙源，科学适量地食用奶制品是强壮骨骼的最佳途径。宝宝补钙奶制品首当其冲在给宝宝补钙的时候需注意的是应从膳食中补充，膳食中奶制品堪称补钙的老大。是钙的最好来源，如配方奶粉、新鲜牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是营养成分较完善的食品...[详细]
- 宝宝补钙的方法和食物选择
- 1.奶品是婴儿最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。2.补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。3.夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。4.婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2-3岁后胃酸浓度逐...[详细]
- 宝宝营养充足的3个特征
- 一个健康、充满活力的孩子，必然表现出营养充足的特征。这些特征可表现为三方面：宝宝营养充足的3个特征人体的正常生长发育，尤其是身高和体重，肯定受饮食的影响。例如战后早期，住在美国的日本人，比在日本本土的日本人身材高大，这就是饮食不同的缘故。幼儿如果营养充足，身体的发育肯定会合乎一般规律的。幼儿体重大体符合以下公式...[详细]
- 宝宝断奶 别因偏见而犯错
- 还有人说，如果不断母乳，孩子就永远不会接受奶粉或者鲜牛奶。母乳比奶粉和牛奶香甜，吃惯了母乳的孩子当然抗拒奶粉和牛奶。但是这绝对不是一种永远不变的状态，也不是没有办法解决的问题，更无需采用断奶这种笨法子。有一些孩子，无论是吃母乳还是吃奶粉，确实存在不好好吃饭的问题，但这和他们吃的是什么奶没有任何关系，而是大人在...[详细]
- 宝宝如何吃蛋黄易于消化
- 宝宝从四个月开始，就可以从吃少量蛋黄开始，逐渐增加到一个整蛋黄了。蛋黄是一种营养价值极高的食品，可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时，不外乎水煮，把蛋黄剥出来，碾成泥，但无论碾成多细的泥，宝宝根本不消化，大便里很明显有颗粒。宝宝如何吃蛋黄易于消化那么，如何吃才能让宝宝稚嫩的肠胃消化掉蛋黄呢？一种易于消化的蛋黄水可能适...[详细]
- 宝宝多喝番茄汁有助发育
- 让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把它榨成汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维，湖北省中医院儿科刘晓鹰教授介绍，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。这对儿童尤为重要，小孩不懂事，常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯，加之贪玩经常错过排便时间，导致大便干燥...[详细]
- 宝宝喂养时如何母婴交流
- 不失时机地与宝宝交谈，传递亲人的声音。每次给宝宝喂奶、换尿布、洗澡时，妈妈都要抓紧时机与宝宝谈话。宝宝吃奶了、宝宝乖我们现在开始洗澡咯……，以此传递母亲的声音，增进母子间的交流。虽然宝宝不会说话，但他们天生就具有听觉能力，宝宝能感知到妈妈的语言。有的宝宝在生后感受到胎内曾听到的声音时，就会改变吸吮...[详细]
- 宝宝从出生到百日喂养方法
- 宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。一、头三十天（一）身体状况：满月时，男婴体重2.9-5.6千克，身长49.7-59.5厘米；女婴体重2.8-5.1千克，身长49.0-58.1厘米。（二）怎么做：1、母乳喂养，按需哺乳。母乳喂养不必加喂水；...[详细]
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