- 酒杯虽小淹死人
- “酒是一把双刃剑”，这句话精辟地道出酒对健康影响的两面性。酒是一种富有魅力的饮料，有节制的适量饮酒对健康是有益处的。但是“酒杯虽小淹死人”，一语道破贪杯的后果。“酒多伤身，气大伤心”、“酒多气血乱，戒酒神自安”、“酒伤肝，烟伤肺”、“酒多气血皆乱，味薄神魂自安”、“烟酒不离嘴，医生跑断腿”、“一回醉酒一场病，...[详细]
- 腰带越长寿命越短
- 1.多懂点儿，减少无知的代价。2.少吃点儿，总热量就少一点。3.放松点儿，心理平衡心胸阔。4.药少点儿，是药九分毒,假药害死人。5.勤动点儿，腰带减一圈寿命增一圈，腰带增一圈寿命短一圈★体质指数与腰围体质指数＝体重（ｋｇ）/身高（厘米）男女超重：≥24肥胖：≥28★腰部肥胖男性：≥2.7尺（90厘米）女性：≥2.4尺（80厘米）★血压...[详细]
- 睡时捏中冲，益脑又强心
- 睡时捏中冲，益脑又强心。【注释】中冲是针灸穴位，具体位置在中指关节横指纹第二节。睡眠时分别用双手拇指捏紧两个中指关节上的中冲穴侧睡，能益脑强心，催眠镇静，使人很好地入睡。...[详细]
- 摸着银须看花，拖着老腿骑马
- 摸着银须看花，拖着老腿骑马。【注释】人老心不应该老，欣赏自然风景，赏花抚草可提高生活情趣。以顽强的意志，抵抗衰老。骑马赛跑不服气，为颐养天年之良策。...[详细]
- 逢九一只鸡，来年好身体
- 数九寒冬，百姓都有食物进补的习惯。民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的谚语，意思是说冬季人体对能量与营养的需求较多，要经常吃鸡进行滋补，这样不仅可以更好抵御寒冷，而且可以为来年的健康打下坚实的基础。...[详细]
- 睡前舒心一笑，返老还童十年少
- 睡前舒心一笑，返老还童十年少。【注释】含笑入睡能放松情绪，忘却一切琐事。含笑入睡是养生之高招，可返老为少，健康长寿。...[详细]
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