- 会吃黑皮肤的食物
- 导读：皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。含有稀有元素锌、铜、铁的食物研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元...[详细]
- 人体三个顽固部位的饮食瘦身秘笈
- 一、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。二、下腹赘肉日日驻守办公室，...[详细]
- 享“瘦”冬季六菜谱
- 健康美人要有充沛的健康活力，一个好的瘦身餐单能让你吃出健康活力。下面就为你的瘦身餐单提供几款味道与减肥功能兼具的美味菜色。这六款美味菜色都具有很好的减肥功能，让你吃成健康美人！这个冬天，让好吃又易做的当令能量美餐,为你带来暖意、提升健康活力的同时还能减肥，妙吧!麦香时蔬能量特点：润肺益肾减肥这道既清新又滋润的菜...[详细]
- 五类果汁：轻松喝掉熊猫眼
- 对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题。粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就难以挥去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都要面临的危险。不是人人都能忍受天天顶着两只熊猫眼享受“国宝”待遇的，下面告诉你五种果汁轻松喝掉熊猫眼。五类果汁，五杯新鲜...[详细]
- 五种汤水让你做无斑人
- 人人都希望自己能拥有光滑如剥了壳的鸡蛋般的美丽肌肤。可是大多数人白是白，可是阳光一晒就会出斑。在洁白美丽的肌肤出现那么几个小小的斑点，越看越觉得可恶，人人都恨不得除而快之。下面介绍的五种汤水让你喝掉脸上的斑点。一西红柿汁：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生...[详细]
- 不同面色的三款瘦身食谱
- 肤色发黄应喝柠檬水瘦身，肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥，肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁。第1类：肤色发黄应喝柠檬水瘦身面部特征：1、面色较黄；2、耳朵经常发红；3、鼻子经常发红；4、唇部附近的皮肤颜色比较黄；5、舌部较厚。其他特征：1、有充足的睡眠都感到疲倦2、工作时很难集中精神3.、容易感到恶心、作呕致肥原因：肝脏虚弱面色...[详细]
- 不可思议的减肥餐：豆腐+牛奶
- 各种减肥方法都尝试过了，减肥餐也吃腻了。可是“豆腐＋牛奶”这样的减肥餐你听过吗？豆腐+牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极...[详细]
- 不可不试的养颜美食
- 莲子、白木耳、薏米、红枣羹做法：将它们洗净，放入锅中煮成粘羹状，放入冰糖或是盐，可随自己的口味，好喝又养颜。效果：每天服用的话，两个月就会有好的气色显现，长期坚持的话，会让你看起来年轻而且光彩照人，试一试就知道了。薏米粉、黑芝麻、年奶汤做法：将它们混合后，加入200CC的热水，用勺子搅匀，就可以食用了。效果：许多原...[详细]
- 三道美食吃出诱惑“女人味”
- 女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终止时降到最低，这个时候大约是女性50岁左右，此时的女...[详细]
- 三款能一周减十斤的瘦身餐
- 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。2．苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法每天不限量服用脱...[详细]
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