- 孕妇妈妈冬日防燥饮食处方
- 一、嘴唇干裂推荐：黄瓜猕猴桃汁做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止...[详细]
- 妈妈要避开的9个营养误区
- 近日，由精品购物指南报社主办，养生堂成长快乐、玛丽妇婴医院协办的健康课堂成功落幕。此次课堂的主题是“关注儿童健康，合理摄取营养”。营养学者指出：儿童时期的营养至关重要，但是吃得“好”不一定吃得“对”，很多家长存在的营养误区会严重影响孩子的健康成长。妈妈了解的营养知识越多，孩子的营养才越有保证！误区1：让孩子失去...[详细]
- 冬季小儿吃硬壳类食品有助防生病
- 冬季是儿童发病率较高的季节。有关资料显示，冬季儿童体内缺乏维生素是患病的一大诱因。如补充食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%，不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮等冬季常见病、多发病的发生。据专家称，儿童在冬季应适量吃些硬壳类食品，如核桃、小核桃、栗子和松子仁等...[详细]
- 妈咪产后饮食YES OR NO
- 老人们说孕妇产后不能吃盐，不能吃蔬菜、水果，要多喝浓汤；而年轻的新妈咪们却大多不这么认为。到底传统观念中对新妈咪的饮食禁忌哪些是“对”，哪些是“错”呢？产后饮食的4大原则新妈咪产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。1.精是指食量不宜过多产后过量的饮食除了会让新妈咪在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复...[详细]
- 怀孕美女保养手册 少吃苦瓜
- 苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的1020倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦仅中含有类似胰岛素的物质多肽—P，有降低血糖的作...[详细]
- 警惕儿童营养不良信号
- 孩子营养状况滑坡往往是疾病出现之前就已有种种信号。父母若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在萌芽状态之中。人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血等营养缺乏性疾病，作为判断孩子营养不良的指标。此法虽然可靠，但发展到了这步田地，孩子的健康已遭受到一定程度的损害，给人留下“亡羊补牢”之憾，显然不是上策...[详细]
- 宝宝的奶瓶选择攻略大全
- 奶瓶是每个孩子必备的日用品，很多妈妈在宝宝没有出生的时候就已经为他准备了奶瓶。市场上奶瓶种类繁多，形状各异，奶嘴的设计也是各种各样，不知道哪种奶瓶和奶嘴更适合自己的孩子。奶瓶是孩子进食的主要工具，如果选得不好，孩子就不喜欢吃奶，所以奶瓶的选择疏忽不得。很多父母对于购买奶瓶都有自己的心得，不过也有不少妈妈不知道...[详细]
- 孩子不吃糖 为啥也蛀牙
- 家长要尽量让孩子少吃含糖的食物。（资料图片）5岁的美美是个漂亮的女孩子，可是她一张嘴却会把人吓一跳。她满口牙齿发黑，上下门牙全烂光了。妈妈为美美的牙齿可没少操心，也非常困惑：从小没少督促孩子刷牙，也没有放纵她吃糖，怎么牙齿还会烂得那么厉害？我国最近一次的全国口腔流行病学调查报告显示：5岁组儿童乳牙的患龋率高达90...[详细]
- 适合给产妇进补的食物
- 红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。鸡蛋营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。营...[详细]
- 宝宝偏食 或是父母一手造成
- 宝宝偏食或是父母一手造成“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家日前在由广东省妇幼保健院等机构共同召开的“2008关注儿童饮食行为保障全面均衡营养研讨会”上表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、...[详细]
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