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悄悄告诉你 什么水果能瘦腿

 2008-5-23 瑞丽女性网  评论0


西瓜
      清凉的西瓜能使让人变胖的盐分随尿排出 
                                                    湖北美食网
      清凉的西瓜,拥有利尿元素、酸柠檬黄素,能使让人变胖的盐分随尿排出,对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。此外它的钾含量不少,可以修饰美化双腿的线条。

 
葡萄柚
      卡路里低,含钾量却是水果中的前几名 
                                                            湖北美食网
      葡萄柚独特的果酸成分,能使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名。多尝葡萄柚的酸滋味,就一定有机会成为迷人的美腿小姐。

 
奇异果
      纤维素含量相当丰富 
                                                  湖北美食网
      奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗,所以也是受欢迎的美腿水果。图片提供:全景,未经书面允许不得转载 .

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