靓汤速成时间20分钟点煲？

　　夏枯草除去杂质，快速洗净，沥干水分；黑豆除去杂质，洗净，用水浸泡30分钟；将夏枯草、黑豆倒入锅中，加3大碗水，用小火煮约1个小时，捞出夏枯草；加白糖继续煮30分钟，至黑豆酥烂，豆汁剩下约1小碗即可饮用。

　　此汤有补肾养肝的作用，经常饮用能保持血压稳定。此外，对风火牙痛也有疗效，经常饮用可防肝火旺。脾胃气虚者慎服夏枯草，且夏枯草忌铁；小儿不宜多食黑豆，黑豆恶五参、龙胆，忌与蓖麻子、厚朴同食。