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适合给产妇进补的食物

 2008-4-18 中国网  评论0

最适合给产妇进补食用

    鸡汤、鱼汤、肉汤

    营养特点:

    含有易于人体吸收的蛋白质、V素、矿物质。

    营养作用:

    味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并还可促进泌乳。

    专家提醒:

    因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。    

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