在广东，中秋佳节除了吃月饼，还有桂花酒、芋头和田螺，当然最少不了的自然是水果。月饼不能乱吃，水果就能随心所欲吗？答案是否定的。市中医院健康管理中心医生提醒，有些水果本身含有致敏成分，部分人群不宜吃；对于局部腐烂的水果，即使削掉腐烂部分也不能吃。此外，老年人、孕妇吃水果应格外注意。

　　部分人吃水果过敏有的水果本身含有一些致敏成分，如菠萝，过敏性体质的人吃了菠萝会导致过敏，或者水果的表皮残留农药化学成分而导致过敏。据介绍，从临床的情况来看，有些市民误把农药中毒混为农药的过敏反应，这两者是不相同的。吃了表皮有农药化学成分残留的水果，过敏的表现一般在皮肤和呼吸道黏膜，身上会出现红色斑块，感觉憋气，严重的可出现过敏性休克，急性喉头水肿，如抢救不及时，也会危及生命。不过，医生表示，这种过敏来得快去得快，采用激素、肾上腺素等药物进行治疗，一般很快就会好转。但是农药中毒严重一些，一般以胃肠反应为主，呕吐、腹泻、胃肠不适，继而引起全身症状，在治疗上要清洗肠胃，排除毒素，用特异性解毒药。

　　局部腐烂不能吃到了秋季，很多水果都渐渐成熟，如橘子、柚子等，大家在享受水果的美味时，不要忽视水果也可能导致各种疾病，尤其是食用腐烂的水果，会引起痢疾、急性肠胃炎等消化道疾病。

　　很多市民存在认识误区，认为局部腐烂的水果只需将腐烂部分切除就能吃，这是不对的，比如一个苹果部分腐烂，也会和整个苹果产生瓜葛，这是唇亡齿寒的道理，有的水果虽然没有腐烂，但表皮上也沾有灰尘、农药、细菌等，如不彻底清洗、消毒，也会引起疾病。

　　孕妇吃水果要适量一些孕妇在胃口差的时候干脆不吃饭，用水果代替正餐，更有孕妇在妊娠反应剧烈时，靠吃水果来减轻妊娠反应，这些都是不对的，孕妇吃水果一定要适量。

　　虽说吃点水果不一定导致“妊娠糖尿病”，但如果正餐过后，还大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发“妊娠糖尿病”，这对母体和胎儿都会产生严重危害。如孕妇容易出现呼吸道感染、皮肤感染、泌尿系统感染等；胎儿则可能出现畸形，严重时也可能导致胎死宫内。

　　水果只能作为正餐的补充，绝对不可以用来代替正餐，尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是对于供给子宫、胎盘及乳房发育来说，其蛋白质和脂肪含量更是不足；同时，用水果来代替蔬菜，会减少不溶性膳食纤维的摄入，容易诱发便秘。

　　老人吃水果有讲究老人因为年纪原因，吃什么都需格外讲究，吃水果也是如此，尤其是身患各类疾病的老人，有些水果能吃，有些水果不能吃。

　　老年人患冠心病、高血压较多，这类老人宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担及加重水肿。对于一些大便经常干燥的老人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，因这些水果有缓下作用；但要少吃柿子，因为柿子含大量柿胶，吃多了会加重便秘。

　　吃水果八忌：

　　1、忌不清洗、不削皮；2、忌用酒精消毒；3、冠心病人忌多吃水果，正常人每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果；4、忌饭后立即吃，最好在两餐之间；5、未熟的水果忌入冰箱保存；6、吃水果后忌不漱口；7、老年人忌多吃水果罐头；8、忌用果味维生素C 代替水果。

　　六大水果的作用：

　　1、苹果。果汁可止泻，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者，忌多食。

　　2、梨子。具有止咳、化痰、清燥作用，与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。但因含糖量高，过食会引起血糖升高，故糖尿病人应少食。另外，梨生性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。

　　3、柑桔。鲜桔健脾和胃、温肺止咳，加糖煎服能治感冒。但桔性温，多食可致目赤牙痛及痔疮，还可引起皮肤黄斑。

　　4、柿子。柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊娠呕吐，青柿汁可治高血压。但柿肉含大量单宁、柿胶粉，具有较强的收敛力，故便秘者不宜多食。另外，空腹或与蟹同食，易形成柿石，因此，胃炎、脾胃虚寒者不宜多食或禁食。