- 洋葱炒肉可解午乏
- 不少白领都会感觉下午上班容易犯困，工作效率下降，营养师指出，适当的饮食调理，可以帮助你消除午后疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的“提神”菜肴。做法：洋葱150克，瘦肉100克。瘦肉切丝，洋葱切片。炒锅烧热，放入适量植物油，烧至六七成热，放入猪瘦肉煸炒，肉将熟时洋葱下锅同炒，最后放入适量调料。洋葱炒肉能让...[详细]
- 注意饮食预防痛风，喝适量诺丽果汁
- 炎热的夜晚，是户外活动的主要时间。忙了一天的人们三五成群走上街头，有聚餐的，有购物的，有散步的，也有闲逛的。而小吃摊、烧烤摊的生意也火红起来,海鲜、肉类烧烤、啤酒成了许多市民的最爱。专家提醒，多吃海鲜、肉类烧烤、啤酒，可能会导致痛风的出现。本季，是痛风病的高发季节。痛风是一种代谢疾病。是由于体内尿酸过高，而形成...[详细]
- 治疗胃溃疡不妨试试土豆配蜂蜜
- 夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授向记者介绍，炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。杨力解释说，生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃...[详细]
- 治电脑族眼涩，芥菜有疗效
- 我国民间素有”农历三月三，荠菜赛灵丹“的说法，不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴，由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有”甘之如荠“之句，宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟，曾吟诗赞美：”手烹墙阴荠，美若乳下豚。“荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，南京市...[详细]
- 沙尘暴天气的科学饮食方法
- 近期，沙尘暴和阴霾天气不断笼罩着京城，无疑天气对人们的健康会有一定影响。气象上把大气中悬浮的大量微小尘粒，烟粒或盐粒的集合体，使空气混浊，水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象称爲阴霾天气。形成这种天气的原因是，在大气环流相对稳定时期，大气层结构稳定，近地层空气流动(风速)很小，大气会形成上暖下冷的「逆温层」...[详细]
- 气温升高食用贝类水产需谨慎
- ”食用水产品要鲜活，近期请慎食贝类水产！“针对近日香港卫生署通报的港岛发生数例食用鲜带子中毒事件，深圳市市场监督管理局昨日发布夏季食品安全消费提示，提醒市民除慎食死黄鳝、龟鳖、螃蟹外，卤肉和凉菜也要慎购慎食，尤其是街头摆卖、经营条件恶劣的摊点。慎购街头摆卖凉菜该局称，进入夏季后，深圳的空气温度经常维持在25—30...[详细]
- 每天一个橙子助开车族排毒
- 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子中含有丰富的维生素C正常人饭后食橙子或饮...[详细]
- 柿蒂煎服可治咳嗽
- 广东刘女士问：连续几年，我老伴一到季节交替的时候，就咳嗽不止。后来，我从朋友那里得来一个方子，把柿蒂煎服后趁热饮用，果真治好了他多年的老毛病。大家如果有相似症状，不妨一试：取30个柿蒂，洗净，然后准备一杯半的清水(约400毫升)，最后冷水将柿饼蒂下锅，水沸后再煮30分钟即可。北京中医药大学东直门医院老年科主任医师姜良铎...[详细]
- 柠檬对人体健康有很大的益处
- 推荐理由：作为海洋大国的英国有关部门曾经规定，海员必须每天喝1杯柠檬汁，没有准备充足的柠檬，船不准开航。其中的道理简单而实在，因为柠檬含有大量维生素C和P，能有效防止人体血管硬化，加强血管的生机及抵抗力。神奇药果受人宠在众多的水果中，柠檬可算是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果，...[详细]
- 期末考试前的饮食规则
- 期末考试即将到来，只要看上去能够发挥能量的食物，一些父母喜欢统统拿来，但营养专家表示，突然性的饮食调整幅度加大，孩子身体的消化吸收系统不容易适应，容易造成积食、上火等症状。如果孩子平时喜欢吃蔬菜，考试前就别突然要求他大鱼大肉；如果考生平时爱吃肉，那也别要求他考试这几天大量增加蔬菜食用量；如果考生一直不喝牛奶，...[详细]
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
信息加载中...
