- 揭秘食补健康佳品人参功效
- 人们常说”药补不如食补“，药补虽然简单方便，但食补更加天然健康。融两者之长，药膳就是不错的选择。红参向来有改善血液循环的功能，不仅能补充因为寒冷而消耗的能量，还能益气养血补虚，是冬令进补的佳品。早在两千多年前，人们就逐渐发现人参有大补元气、宁身益智、益气生津、补虚扶正、延年益寿之功效，被誉为草本精华中的极品。...[详细]
- 提醒：可能“补”出性早熟
- 核心提示虽然卫生部已检测证明患儿性早熟与奶粉无关，但不安全食品可能影响孩子们发育的现象已经引起社会强烈关注。记者近日走访发现，在高明也有不少家长携带孩子到医院进行“性早熟”检查，个别婴幼儿出现性早熟现象。专家表示，儿童服食过多的含激素食物和补品均是造成性早熟的主要原因。文/图本报记者蔡闻佳个案三岁女孩乳房开始“...[详细]
- 捉拿七大不良饮食习惯嫌疑人
- 健康的身体离不开健康的饮食习惯。如果你最近身体略感不适，或者精神状态不是很好，那你就要对照一下以下的7种生活方式，看看你是不是一直都存在或者最近出现了这些有害的饮食习惯。嫌疑人：不吃早餐。指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易”显老“。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早...[详细]
- 披着营养外衣的垃圾食品
- 在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是现在很多生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实...[详细]
- 开胃消脂的洋葱汤
- 法式洋葱汤洋葱汤的来历法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他能找到的只有一些奶酪、洋葱和几片干面包，于是就把它们混在一起煮成了洋葱汤。虽然是如此简单的食材，他却觉得非常好喝，回到皇宫后便命令御厨们为其烹调洋葱汤。美味的洋葱汤于是成为了经典佳肴...[详细]
- 常吃绿叶菜患糖尿病风险低
- 英国一项最新研究说，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜的人，患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人要低。英国莱斯特大学研究人员说，他们回顾了大量的相关研究，其中包括约22万人的饮食和健康数据，分析发现，那些在日常饮食中经常吃绿叶蔬菜超过120克的人，患Ⅱ型糖尿病的风险比不常吃绿叶蔬菜的人低14％。研究人员说，这可能是因为绿叶蔬菜中含...[详细]
- 常吃咸鱼可用绿茶、醋解毒
- 虽说咸鱼于身体无益，但其奇特的咸香滋味，又确实难挡，如果想吃，那怎么办呢？健康专家给你支招：喝绿茶经研究发现，饮用绿茶可以分解腌制食品的危害。每天喝几杯绿茶，更可以增进身体健康。吃醋如果实在难挡咸鱼的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。运动加无盐餐口味较重经常吃咸鱼的人，应...[详细]
- 对抗电脑辐射的六种食物
- 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品...[详细]
- 天热最佳食用的三类蔬菜
- 瓜类蔬菜。炎热天气，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。瓜类蔬菜的共同特点是含水量都在90%以上，如冬瓜含水量最高(达96%)，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。凉性蔬菜。炎热天气对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛...[详细]
- 大豆柠檬有助于提高免疫力
- 大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在感冒高发季节，常吃富含这两...[详细]
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